Estelomo de merluza a la panadera al microondas es una receta de pescado fácil y rápida. 10 alimentos bajos en calorías; 5 salsas fáciles para ensaladas; 3 recetas con sardinas de lata;
Porlo tanto introducimos los guisantes y la merluza con pimienta dentro del cestillo y lo colocamos en el mambo sin la tapa. Configuración a 15 minutos, velocidad 0, potencia calorífica 7 a 110º. Dejamos reposar durante 5-10 minutos. Añadimos la merluza a un plato y vertemos la salsa verde con los guisantes por encima.
Pasosde la receta. Paso 1. Sofreír los dientes de ajo bien picados. Cuando empiecen a "bailar" añadir la cebolla, salar y pochar todo junto. Paso 2. Cuando la cebolla esté bien pochada, añadir la harina y hacer unos instantes procurando no quemarla. En ese momento se añade el vino blanco y el caldo. Paso 3.
Ensaladillade merluza. 40 recetas caseras de lomos merluza guisantes compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Lomos de Merluza y Gambas con Crema de guisantes 🫛 y muchas más.Limpiarla merluza: sacar los lomos y racionar en supremas de 200 g. Elaborar un fumet sustancioso con las espinas y cabeza de la merluza. Picar el ajo en brunoise y colocarlo Echarlosa la cazuela. Cuando se haya dorado el ajo, colocar los lomos de merluza con el lado de la piel hacia la cazuela. Salar y dejar hasta que el pescado cambie de color. Cuando el pescado cambie de color, vertemos el vino blanco sobre él y dejamos 8 o 10 minutos, hasta que el vino se reduzca. Servir enseguida bien calentito.
Anotouna pequeña variación por si alguien quiere hacerlo, en una sarten he puesto aceite (cubrir el fondo) y he pasado 10 gambas rojas, el aceite que he hecho servir para hacer las gambas es el que he puesto en el vaso de la termomix (la cantidad indicada) de esta manera deja gusto en la salsa. La merluza la he puesto en la bandeja varoma
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